やすたんぶら

35 名無しがお伝えします sage 2009/10/08(木) 09:30:44 ID:46Th62sJ0 
自殺・心中の直接の原因は、『寝不足からくる精神疲労』だ。

これは、自分でも気が付かないうちに、取り付かれる。
次第に、強迫観念や杞憂やネガティブ思考になる。
それに自分でも気が付かず、『こう考えるのは当然だ』と思って見過ごす。
そして次第にノイローゼ気味になる。

これに対抗するには、
①早寝早起き　②食事は3度食べる　③運動をする　④柔軟体操をする
⑤神仏を尊ぶ　⑥勉強を欠かさない　⑦目標を持つ　⑧譲歩する
⑨酒タバコを呑まない　⑩パチンコギャンブルはしない

50億円の借金を抱えて、気にせず元気に生きている経営者を知っている。

地上げが、心中事件を起こしたのではない。
それは一つの要因に過ぎない。
もっと些細なことでも、人は自殺する。
疲れて、寝不足になるから、欝になって自殺するのだ。

くよくよ悩む暇があったら、、飯食って、糞して寝ればいいのだ。
明日は明日の風が吹くのだ。